نصائح لبشرة خالية من التجاعيد
بشرة خالية من التجاعيد.. حلم كل امرأة..ليس فقط لأن البشرة النضرة عنوان الجمال بل لأنها دليل علي الشباب والحيوية التي تتمني حواء أن يكون عنوانها الدائم.. وخبراء التجميل يقدمون إلي حواء عشرة نصائح لإزالة وحماية البشرة
من التجاعيد.
وهذه النصائح هي :
- يجب استعمال الدهانات الواقية من الشمس لمنع الضرر الذي تسببه الشمس للجلد وللوقاية من سرطان الجلد.
- ارتدي القبعات والنظارات الشمسية ليست لأنها موضة وإنما للوقاية من أثر أشعة الشمس.
- الامتناع عن التدخين فهو يضيف سنوات لعمرك ويظهر ذلك علي وجهك.
- عدم تناول المشروبات الكحولية فهي تسبب التجاعيد.
- ضعي مكياجا حديثا ومتطورا بصفة منتظمة فإذا كانت بشرتك جافة فأنت تحتاجين إلي كريم أساس يحتوي علي الزيت بدلا من الماء.
- ماء الورد يجعلك تبدين أكثر جمالا.. احرصي علي العناية اليومية بالبشرة لتنظيف الوجه ومنع التجاعيد ولإعداد ماء الورد ضيفي حفنة من مجموعة ورود جافة إلي لتر من الماء المغلي في إناء ثم غطيها واتركيها تنقع..استعملي ماء الورد البارد كغسول للوجه وكمادات للعيون.
- تناولي فيتامينات "A, B, E" للحماية من التجاعيد والشيخوخة.
- فيتامين "E" يقي الجلد من أمراض الشيخوخة.
- فيتامين "C" مضاد للتأكسد ووجوده مع فيتامين E يمنع التجاعيد ويحمي الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية ومن التلوث والتدخين.
- الموالح وقصب السكر واللبن الرايب توجد بها أحماص تلطف البشرة وتزيل خلايا الجلد الميتة.
1 comments :
هل تناول الفتامينات بشكل يومي ضار مثل a.b.c.e
إرسال تعليق